Tfit - Personal Training Hamburg

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Informationen für (Wieder-) Einsteiger

"Sport ist Mord?" - Ergänzen das Zitat mit "kein" am Anfang und es stimmt. Ich kenne viele Menschen, die von Zeit zu Zeit mit dem Gedanken spielen, sich wieder sportlich zu betätigen. Da diese Personen aber leider beim Einstieg einen meist unterdurchschnittlichen Fitnesslevel aufweisen, fällt es Ihnen zumeist sehr schwer, den Weg in ein Fitnessstudio finden, in den meisten Fällen aus dem Grund, man könne sich vor anderen blamieren oder aber man kann sich nicht mit der Atmosphäre in vielen Clubs anfreunden.

Dies sind die beiden größten Hürden für die eigene Motivation und Fähigkeit, etwas an sich bewegen zu wollen. Geht es Ihnen auch so?

Ich biete Ihnen für diese Fälle mein Tfit@home-Programm an, bei dem ich mit der komplett nötigen Aussattung zu Ihnen nach Hause komme und trainiere. (Cardiotraining Outdoor)
Falls Sie schon Mitglied in einem Studio sein sollten, jedoch einfach ein wenig unsicher in der Umgebung Ihres Studios sind, komme ich natürlich auch gern dorthin und wir führen das Personal Training dort durch.

Informationen für amitionierte Sportler

Kennen Sie den Begriff "Plateau" in Bezug auf Trainingsfortschritte? - Die meisten Sportler haben mit dem eigenem Trainingsplan (Cardio oder Kraft) nach einer gewissen Zeit ein Fitnessgrad erreicht, der sich trotz weiterem regelmäßigen Training nicht verbessern läßt. Häufig ist dort einfach nicht die ausreichende Kenntnis der Trainingslehre vorhanden, oder nicht die nötige Distanz zu den eigenen Leistungen. Holen Sie die verborgenen Reserven aus sich heraus, und spüren Sie Veränderungen mit einem Personal Fitness Coach.

Ich kann Ihnen helfen, Ihre Grenzen zu erhöhen!

beim Ballsportspezifischen Kraft- und Konditionstraining
beim Muskelaufbautraining
beim Ausdauertraining (Triathlon, Marathon)